死が迫ったとき、人が「後悔」するのは、どのようなことでしょうか？

亡くなっていく人を支援する中で、私たちが経験したのは、たとえば
・もっと金儲けをすればよかった
・地位や名誉が、ほしかった
・立身出世できず、立派になれなくて残念だ
といったことではありません。

そうではなく、
・がむしゃらに働いてきて、親密な関係をないがしろにしてしまった
・もっと人間関係を良好なものにするために、時間を使えばよかった
・家族に、もっと愛情を表現しておけばよかった
・つまらないプライドなんか捨てて、ちゃんとパートナーや子どもに、あやまっておけばよかった
・対人関係や家族関係についてのセラピーをもっと早く、真摯に受けておけばよかった
といった、人間関係にまつわることがほとんどです。

では、どうすれば、親密な人間関係が、良好で豊かなものになるでしょうか？

「心の二人三脚」を心がけることです。
「同期／共時（シンクロナイズ）」に着目することです。

（心の）二人三脚がうまくいくと、それだけで妙に幸せで、嬉しく、楽しくて、その日一日豊かな気持ちになる、ということがあります。
それは、相手と自分との間に「同期」が起きるからです。

『サピエンス全史』の著者ユヴァリ・ハラリによると、他の種に比べて肉体的に脆弱な人類（サピエンス）が、生存戦略として選んだのは、「他者と関係的／集団的」に生きることです。

その選択は、人類のDNAの中に、刻印されているといいます。
関係的に生きることを選んだサピエンス（人類）にとっての最大の喜び（の１つ）は、他者との同期にある、と私たちは考えています。
親密な人間関係での同期不全や同期欠如に関する後悔について、死の床で物語る人を、たくさん見てきました。

さて、豊かな同期は、自然発生的に生じます。
それは、ジャズのインプロビゼーション（即興）のようです。
この「同期」は、「同調圧力」とは異なります。

あなたは、同期／共時（シンクロナイズ）と、同調（圧力）との質的相違について、ご関心がありますか？

新しい精神分析的発達心理学を確立したダニエル・スターンは、お母さんと赤ちゃんや、セラピストとクライエントの間における最も大切なものを「情動調律（affect attunement）」と述べました。

それは、相手の情動／感情／情緒（affect）に、チューニング（attunement）する能力です。
情動／感情／情緒のチューニングに必要なものは、認知や思考ではありません。
それには、同期（シンクロ）への感性が求められます。
調律や同期は、従来の心理セラピーで、主に用いられてきた認知や思考では、到達できない領域です。
（注、これまでのセラピーは、「認知」や「思考」をベースに素るものがほとんどでした。

いま、心理セラピーの最先端は、「情動」「脳科学」「身体性」「関係性」を総合したものです）
情動の調律には、ジャズ・ミュージシャンのような即興性や調律に向けた関係（間主観的的）センスが必要です。

対人関係神経生物学（という最先端の心理学）によると、情動の調律は、認知優位の左脳によってではなく、右脳と右脳との目に見えない交流を通じて行われている、と述べます。

それは、fMRI（脳画像検査法）によって、明確に見える化され、証明されるようになりました。

右脳と右脳との目に見えない交流は、どのように行われているのでしょうか？
それは、（何と）千分の１秒以下の超高速で起きていますが、たとえば顔の表情、言葉のトーン、匂い、触覚的感覚、雰囲気、距離感などを通じて、です。

それは、お母さんと赤ちゃんとのやり取りに顕著ですが、セラピストやコーチとクライエントとの交流においても、同様に起こります。

腕のいいセラピストは、認知や思考とは異なるレベルや領域におけるやりとり、すなわち顔の表情、言葉のトーン、匂い、雰囲気、距離感を通じた交流に、そしてその間合いのセンスに長けています。

右脳間のやり取りを重視する精神分析家のアラン・ショアは、顔の表情や言葉のトーン、匂いや雰囲気、距離感に着目するセラピーは、「技法」を超えたやり方～つまりセンスによるもの～である、と述べています。

また、セラピーの「中身」でなく、「プロセス」や「コンテキスト（文脈）」を重視すると指摘します。
それは、認知の生まれる以前の（０歳～２歳前後の）情緒領域でのトラウマや解離に働きかけるセラピーです。

それが求められるのは、この情緒領域でのトラウマ（＝発達性／複雑性トラウマ）が、アルコール、ギャンブル、ゲーム、薬物、摂食、セックス、買い物などの依存症、共依存、DV（家庭内暴力）、各種パーソナリティ障害、発達障害、精神病な、双極性障害どに、密接に関係しているからです。

今あげたた精神／心理的課題に苦しんでいる人のいるファミリービジネスやファミリーに、対人関係神経生物学セラピーを、お勧めします。